スタードラフト会議ゲッタマンドローイン：ケイコのつぶやき日記：So-netブログ

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スタードラフト会議ゲッタマンドローイン

スタードラフト会議ゲッタマンドローイン

スタードラフト会議ゲッタマンドローイン！！

ゲッタマン式のドローインや肩甲骨ダイエットがスタードラフト会議で放送され
話題を呼んでいますね＾＾。

呼吸法と関連していて三木良介さんのロングブレスダイエット dvd：楽天もそうですが
見た目が簡単そうだけど、意外に効果が高く人気なんですよね。

ポイントは腹式呼吸＾＾。
多くの酸素を体内へ。
そしてお腹の内側からも圧をかける。
朝晩の２回行います。

何事もそうですが継続が大切ですね。
自分のペースでね＾＾。